波動を上げると

心身のバランスが安定し

幸せを引き寄せたり

願いが叶いやすくなります。

 

「波動を上げる方法」は

いくつかありますが

簡単にできる12の方法を

シリーズでご紹介いたします♡

 

波動を上げる簡単な方法

 

1. 運動する

 

体を動かすことは

細胞を目覚めさせること。

 

そして、それは心にも

素敵なスイッチを

入れてくれます♡

 

激しい運動である

必要はありません＾＾

 

ウォーキングやストレッチ、

ヨガなど、あなたが心地よく

感じられる動きで十分です☆

 

無理なく続けられるペースで

体をゆるめてあげるだけで

血流が巡り、呼吸が深まり

心まで軽くなっていきますよ。

 

気持ちがモヤモヤしているときや

思考がぐるぐるしているときほど

からだを動かしてみてください＾＾

 

自然と気分が切り替わり

ポジティブなエネルギーが

流れるのを感じるはずです♡

 

「運動」という漢字は

「運」を「動かす」

と書きますね。

 

からだもこころも

じっと固まっていては

エネルギーが淀んでしまいます。

 

うまく循環させるためには

「動き」が必要なのです☆

 

忙しい毎日の中でも

ほんの数分でも体を動かして

こころもからだも健康に

運気アップしたいですね。

 

エネルギーが流れだすと

波動が上がって

内側から明るさと

前向きな力があふれます＾＾

 

あなたにたくさんの幸せが

降り注ぎますように♡