もうすぐ満月ですね。

 

月は地球を

約28日周期で

回っています。

 

お月様と関係が深い

女性のからだ。

 

月の周期は

女性の骨盤の開閉や

生理周期に

大きく影響しています。

 

繊細な女性は特に

お月様のリズムを意識して

生活なさってみてください♡

 

◆月が満ちていくとき

（新月→満月）

 

自然界には緩む力が働き、

私たちのカラダにも

緩む力が働きます。

 

この時期には

骨盤も開いてくるので

満月に生理がくれば

カラダが楽になり

生理痛の緩和にもつながります。

 

また、月が満ちるのと同じように

吸収力が高まり

カラダもむくみやすくなります。

 

生理が近づくにつれて

痩せにくくなるのはこのためです。

 

自然界には締まる力が働き

私たちのカラダにも

締まる力が働きます。

 

 

◆月が欠けていくとき

（満月→新月）

 

自然界には締まる力が働き

私たちのカラダにも

締まる力が働きます。

 

この時期には骨盤も閉じて

新しい命を宿すための

子宮の準備が整い

この時期に排卵日がくることで

妊娠しやすいカラダになります。

 

月が細く欠けていくように

引き締まった女性らしい

カラダをつくることができ

ダイエットを頑張るなら

この時期が最適です。

（引用元： 月のリズムと女性のカラダの関係）

 

満月に生理 or 新月に生理、

どちらがよいのかについては

さまざまな見解があり

「正解」はないのかもしれません。

 

月のリズムを

意識して過ごすことで

生理不順や生理痛のお悩みが

解消されていく方は多いです☆

 

忙しい毎日のなかで

たまには夜空を眺めて

月光浴してみませんか？

 

お月様のエネルギーを浴びると

副交感神経が優位になるので

リラックス効果もありますよ♡

 

睡眠の質が上がり

美肌にもつながります。

 

お月様の魔法で

からだのバランスを整えて

内側から美しく輝きましょう☆