波動を上げると

心身のバランスが安定し

幸せを引き寄せたり

願いが叶いやすくなります☆

 

「波動を上げる方法」は

いくつかありますが

簡単にできる12の方法を

シリーズでご紹介いたします♡

 

波動を上げる簡単な方法

 

1. 運動する

 

体を動かすことは

細胞を目覚めさせること。

 

そして、それは

心にも素敵なスイッチを

入れてくれます☆

 

激しい運動である

必要はありません＾＾

 

ウォーキングや

ストレッチ、ヨガなど

あなたが心地よく感じられる

動きで十分です。

 

無理なく続けられるペースで

体をゆるめてあげるだけで

血流が巡って呼吸が深まり

心まで軽くなっていきますよ♡

 

気持ちがモヤモヤしているときや

思考がぐるぐるしているときほど

からだを動かしてみてください＾＾

 

自然と気分が切り替わって

ポジティブなエネルギーが

流れるのを

感じられるはずです☆

 

「運動」という漢字は

「運」を「動かす」

と書きますね。

 

からだもこころも

じっと固まっていては

エネルギーが

淀んでしまいます。

 

うまく循環させるためには

「動き」が必要なのです。

 

忙しい毎日の中で

ほんの数分でも

からだを動かして

こころもからだも健康に

運気アップしましょう☆

 

エネルギーが流れだすと

波動が上がって

内側から明るさと

前向きな力があふれますよ。

 

あなたにたくさんの幸せが

降り注ぎますように♡