「最近楽しくないな」

「何かいいことないかな」

と考えてしまうときは…

 

知らないうちに

自分で制限をかけて

しまっている

 

なんてことが

よくあります。

 

感情を無視して

「〇〇しなければ…」と

がんばりすぎると

心がギューッと

苦しくなりますよね。

 

そうすると

だんだん楽しくなくなって

波動も下がり…

 

楽しくない現実が

作られてしまいます。

 

あなたの中にある

「〇〇でなければいけない」

ことは本当なのでしょうか？

 

例えば…

 

疲れているけれど

お掃除しなければいけない。

 

あまり気分が乗らないけど

お誘いを断ってはいけない。

 

などの思いがあれば

なぜしないといけないのか

自分に問いかけてみる

といいですね＾＾

 

疲れているなら

お掃除をお休みして

休息をとったほうが

気持ちよい明日を

迎えられるかもしれません。

 

気分が乗らないのに

無理にお誘いを受けると

お互いに楽しい時間を

過ごせないかもしれません。

 

「〇〇でなければいけない」と

思っていることは

本当なのかを疑ってみて

自分の本当の声に従うと

こころが楽になりますよ＾＾

 

迷ったときは

どちらのほうが

気分が楽になるかで

決めましょう♡

 

疲れているけど

お掃除をして

清潔なお部屋で過ごすほうが

気分がいいなら

がんばって掃除するを

選んでください＾＾

 

気分は乗らないけど

お相手は喜んでくれるだろうし

意外と楽しめるかも？と思えたら

お誘いを受け入れましょう＾＾

 

正解は1つではないし

あなたの中にしか

ありません。

 

どんなあなたにも

OKをだしてあげて

毎日を楽しく

生きましょうね☆